La zona de confort

La «zona de confort» es un concepto que me resulta muy interesante desde la primera vez que tuve conocimiento de él.

La Zona de Confort es el conjunto de creencias y acciones a las que estamos acostumbrados, y que nos resultan cómodas. Aquello que está dentro de nuestra zona de confort lo podemos hacer muchas veces sin mayor problema y no nos produce una reacción emocional especial; en cambio, lo que está fuera de nuestra zona de confort nos incomoda, nos produce un cierto rechazo, nos provoca ansiedad o nerviosismo, nos da palo.

Yo soy muy de zona de confort. Vago y cobardica para atreverme con cosas que me incomodan. Lo de la osadía… es para otros. Me agobio y me ofusco cuando me veo sometido a situaciones fuera de mi zona de confort, y me siento enormemente aliviado cuando me alejo de ellas para volver a mi reducto.
Realmente se me hace difícil entender cómo pude un día aprender a nadar, a montar en bicicleta o a conducir. Por otra parte, el haber sido capaz de hacer estas cosas (y muchas otras en mi vida) debería hacerme pensar que puedo hacerlo con otras, ¿no?
Dicen que el aprendizaje y el crecimiento personal sólo se produce fuera de esa zona de confort. Y dicen que el crecimiento personal es una de las mayores fuentes de satisfacción personal. Por lo tanto, se produce la paradoja de que para alcanzar la satisfacción se tiene que exponer uno a la incomodidad, mientras que quedarse a resguardo y cómodo lleva a la frustración. El corto plazo y el largo plazo, una vez más.
Ya lo decían en este estupendo video que me pasó un día Emili con consejos para la vida: «haz todos los días algo que te dé miedo».
Voy a tener que mejorar mucho en eso. ¿La forma de hacerlo? «Simplemente hazlo»

VCDTV006 – Lotfi El-Ghandouri y el despido interior

Éste es un video que grabé hace unas cuantas semanas y que he tardado un poco más de lo deseable en procesar. Es una entrevista con Lotfi El-ghandouri, autor del libro «El Despido Interior» (podéis ver un dossier de la editorial -pdf-, o una entrevista radiofónica). Ya os he hablado del libro anteriormente, la idea con este video es que Lotfi nos cuente en sus propias palabras el concepto del despido interior.

El sorteo de las caritas anónimas

Bueno, pues ya está lo que faltaba, que era hacer el sorteo de las caras anónimas
. Para seguir siendo original, he hecho el sorteo en presencia de webcam/notario :). Y como podéis ver, el ganador ha sido… Javier Navarro, que además es compañero de El Blog Salmón
Y de entre todas las caritas, ésta es la suya:

Caras anónimas

Pues nada, enhorabuena, Javier. Y de nuevo, ¡gracias a todos!

Una foto enmarcada

Foto Enmarcada

No sabéis qué ilusión. Hoy era el último día del curso de fotografía, y tocaba tangibilizar lo ya hecho… habíamos seleccionado una foto para poder pasarla a papel (¡20×30, nada menos!)y enmarcarla. Y a eso hemos dedicado la tarde, a poner la foto correctamente en un paspartú y a ponerle un marco de aluminio con su vidrio y todo.
Hacía siglos que no hacía trabajos manuales. Pero ahí está el resultado. La verdad es que tiene una apariencia estupenda, y es enormemente satisfactorio tener entre tus manos el resultado de tu propio trabajo.